「心智回憶與預期練習單」正式發佈！
「心智回憶與預期學習單」主要設計來引導孩子增加「認知能力」、「思考彈性」與「自我規劃」、「問題解決」的能力，若能長期練習，或許可以提升「洞悉人性」的能力（因為開始看得懂別人的行為意圖）。
人類的高階認知能力有一個功能，就是「心智的時間之窗」。我們可以像坐時光機一樣，回憶過去的人生經驗、生命的歷史事件；也能從現在的狀況來預期未來、構思可能的行為結果。然而，有些孩子（特別是認知較弱或有ADHD、ASD特徵的孩子）遇到事情時，比較難回憶過去是否有類似的經驗，也不太會預期事情可能的後果或是搞錯焦點，故常常會亂回答、做出不利決定或未謹慎思考後行動。
家長下載「心智回憶與預期學習單」後，再可以利用生活上的例子、圖片甚至是繪本的其中一頁，結合一起練習。引導孩子思考「事件先前怎麼發生的」（才變成現在這樣）與是否有類似的經驗，這是此教材用來回憶過去的部分；也引導孩子思考這個事件未來「可能的發展」與「可以怎麼做比較好、作出較有利的選擇」（做好選擇再行動，就是計畫的能力）。
另外，由於我們對同一件事情，每個人都可能有不同的詮釋，又因為解釋不同，往往會連帶有不同的情緒、感受與行動。家長也可以透過「心智回憶與預期學習單」中「現在」的部分，引導孩子思考在某個狀況下，不同人的角度怎麼解讀同一件事。
我以一個例子說明。如果「小明看到功課太難，就把書本收起來」，是「現在」的狀況。
那麼「過去」的情況就是小明剛剛坐下或打開作業，更遠一點的過去「可能剛回家太累」。此外，也可以跟孩子討論是否有類似的經驗。
那麼「未來」的情況可能是媽媽以為小明懶散、不寫作業，媽媽大聲責罵小明。「更好的做法」（我可以怎麼做）則是小明可以先跟媽媽說太累，想休息、吃個點心再來寫作業。
另外，「小明看到功課太難，就把書本收起來」這個例子中，小明的「想法」是好累、「感受」是疲憊、討厭；而媽媽的「想法」是真不乖、「感受」是生氣。透過實際的例子讓孩子體會不同的人因為觀點不同，會有不同思考角度，這就是換位思考的練習了！
若要獲得此學習單完整檔案，請按讚、分享與留言「請給我心智回憶與預期學習單，謝謝」，就會傳送給您！此次的開放時間為11/26-11/28中午，若有需要的朋友請把握機會唷！
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